吃飯是我們每天都要做的事情，即是為了提過身體的能力，也是為了滿足我們的口舌治愈。同時通過吃也可以長壽，但是你知道嗎?飯后有很多禁忌，如果我們在飯后做這些事情，很容易讓我們的身體生病，影響壽命。你想知道是什么飯后動作導致我們壽命的縮短嗎?在了解這個之前，我們先了解一下每天接觸食物的空腔和壽命有什么關系。

　　1.口腔和壽命的關系

　　口腔是人類壽命健康的一面鏡子，腎的好壞可以從牙齒看出。脾胃的好壞可以從舌頭顏色和舌苔看出，而肝臟的好壞可以從牙齦的出血情況了解到。

　　口腔即是一面反應，身體健康的鏡子，也會導致身體出現疾病。比如口腔牙齒少就會出現營養不良，牙齒少，壽命也會斷。口腔不健康會導致心腦血管疾病等等。由此每天與食物接觸的口腔在我們的生命中扮演著重大角色，也可以說傷害口腔就等于折損壽命。這就是我們今天要說的飯后不宜做的事情，剔牙!

　　2.飯后牙簽剔牙易折壽

　　飯后用牙簽剔牙已經是中國人的一種習慣，不管是在外面就餐還是在家中，飯后如果不剔牙好像會感覺缺少點什么。其實這是一種不良的生活習慣，我們就一起來看看這種習慣的缺點吧。

　　a.飯后牙簽剔牙，易感染疾病。飯后牙齦處于充血狀態，牙簽比較粗而且頭部很尖，容易弄破牙齦，出血等情況。而很多傳染病雖然只是通過血液傳播的，所以易感染疾病。

　　b.飯后牙簽剔牙，容易患牙周病。很多人會說：我剔牙就是為了保持口腔衛生，為什么還會患上牙周病了?

　　飯后牙齦處于充血狀態，牙簽會導致牙齦出血，傷害牙齦，增大牙縫，有利于細菌的滋生。另外，牙簽上的細菌多，容易增加口腔細菌。這些都是導致牙周病的原因，口腔出血牙周病，牙齒過早掉落，稀疏等情況都會導致人體的疾病，影響壽命。

　　中風，心肌梗死，營養不良，心腦血管等疾病都和牙齒和口腔衛生有關。