7個不良習慣損傷大腦
4、萬事無建議
生活中有一些人被我們稱之為“好好先生”，在集體討論中基本處于“ok”、“好的”、“你看著辦”這些無意見狀態。
一般無意見就是意味著無思考，無思考就意味著大腦不轉動。大腦缺乏運動就會“生銹”，本來靈活的大腦，長期缺乏運動之后也會變得遲鈍，不利于大腦機能的發育。所以我們在日常生活中要勤于思考，多動腦，才能預防大腦早衰。
5、生活一成不變
生活一成不變的人群大腦衰老的速度也普遍快于生活內容豐富的人群。很多人每天過著兩點一線的生活，家、辦公室之間來回反復。固定的上班時間，固定的睡覺時間，固定的生活方式，一切都在“固定”中慢慢衰竭。
大腦經常處于“潛意識”中，其活力也會不斷減少。小編建議大家，可以偶爾換一條回家的路線，換一種生活方式，給大腦多一些運動的機會，才能減緩其衰竭的速度。
6、常穿高跟鞋
女性朋友常穿高跟鞋，會造成足部、腰、肩產生脹痛感，會分散大腦的注意力，直接影響大腦的正常運作進而導致判斷力和思考力降低。
高跟鞋可以提高美觀度和自信心，小編建議大家可以在辦公室準備一雙舒適的鞋子，平時工作的時候選族一雙舒適的鞋子很重要，不僅可以提高工作效率，還可以預防大腦早衰。
7、思慮過多
上文中提到的好好先生是思慮過少，但是思慮過多也會造成大腦早衰。什么是思慮過多呢?即是就某一個問題，反復糾結思考，導致大腦在某一點上使用過多，造成腦部血液運行不暢，更加容易引發疲勞，通常表現為脾氣煩躁，容易發火。
所以我們不可不思考，也不可思考過多。用腦的時候一定要控制好度，如果感覺腦部過于疲勞可以做一些其他的事來緩解一下。
結語：看完上述的文章，大家對如何保護大腦有一些了解了嗎?往往傷害大腦的不是輻射，不是外力的撞擊，而是我們日常生活中的一些壞習慣。好習慣可以延年益壽，外習慣則會處處阻礙身體健康。我們要檢查自身是否有以上的7種壞習慣，有則改之無則加勉。小編祝愿大家都能擁有健康的身體。
