2、菊花百合麥茶
材料：小麥、菊花、百合各約15克。
做法：皆放入水中，煮成約一壺。
效用：菊花百合麥茶可安神，減輕舒緩因緊張引起的頭痛。
3、玫瑰花蜜茶
材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜適量。
做法：將玫瑰花加水熬煮，起鍋前加入蜂蜜調味即可。
效用：疏肝理氣，緩和疼痛，舒緩情緒壓力。
4、安神代茶飲
材料：茯神、棗仁各10克，朱砂末1克
做法：將茯神、棗仁研成粗末，加朱砂末共包入紗布中，放保溫杯中，沖入沸水適量，蓋燜20分鐘，代茶頻飲。
效用：寧心安神，定驚，緩解壓力。用于治療心氣不足所致的虛煩不眠，驚悸，健忘。
5、龍眼冰糖茶
材料：龍眼肉25克、冰糖10克。
做法：把龍眼肉洗干凈，同冰糖一起放入茶杯中，沸水，加蓋一會即可飲用。
效用：龍眼冰糖茶安神益智，可治思慮過度，精神不振，失眠多夢，心悸健忘。
6、甘麥紅棗茶
材料：小麥30克，紅棗10顆，甘草6克
做法：將三物水煮去渣取汁，代茶飲。
效用：緩解神經衰弱，減輕壓力。
總結：通過小編上文的介紹，你知道什么是抑郁癥了嗎？抑郁癥常見的5種表現你都知道有哪些了嗎？你有這些癥狀嗎？如果有的話，那就試試小編推薦的幾款預防抑郁癥的茶飲吧，效果還是很不錯的呢。
