冬季很多的人嘴唇容易出現干裂的現象，出現干裂已經就會舔一舔，讓嘴唇滋潤些，這是很不科學的。那么，我們要如何正確的護理自己的唇部，避免嘴唇干裂呢，下面就告訴你嘴唇干裂怎么辦。

　　嘴唇干裂怎么辦

　　冬季嘴唇干裂，大多是單純的干燥造成的，通過補水、攝入維生素，涂抹潤唇膏、維生素E和硅油就能得到緩解，因冬季天氣干燥，尤其有供暖或開空調的室內，空氣濕度太低，就很容易引發嘴唇干裂，可以通過多飲水、避免辛辣刺激的食物等手段來預防。

　　但是，冬季嘴唇干裂，還可能是唇炎造成的。唇炎屬于皮膚病的一種，紫外線過敏，接觸口紅、唇膏等過敏物，都可能引發唇炎，而天氣寒冷、干燥則是唇炎的催化劑，喜歡咬嘴唇、舔嘴唇，嗜煙好酒、吹奏樂器等，都會讓女性患上唇炎。

　　秋冬季節，由于氣候干燥所致的脫屑，并不是唇炎，且具有明顯的季節性，秋冬季節過去就會自愈，所以，發現嘴唇發癢、干裂、紅腫，甚至起泡、糜爛，不要放任不管，更不要自行服藥，需要去醫院就診，找準病因進行針對治療或護理。

　　單純的冬季嘴唇干燥，則可以自己進行護理，并且做好下面這些工作，還能起到預防的作用：

　　少用點牙膏 刷牙時，別用太多牙膏，輕刷嘴唇后要沖干凈，避免化學試劑殘留;

　　不要舔嘴唇 唾液的蒸發，會帶走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不適，喜歡舔一舔，會導致嘴唇被越舔越干;

　　唇皮要用剪 處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉，千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇;

　　要使用唇膏 冬天使用唇膏非常必要，好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，一般人每天使用1-3次即可;

　　出門戴口罩 戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風，能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥;

　　應注意飲食 冬季飲食清淡，吃太辣會讓干裂惡化，同時多吃富含維生素的新鮮蔬果，多喝水。

　　一杯“雙冬”茶 解決嘴唇干裂

　　麥冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10-15分鐘即可。

　　麥冬既能滋補肺臟津液，緩解咽干、咳嗽等不適，又可補充胃中的津液，還有助清心除煩、潤滑腸道;天冬能清肺降火、滋陰潤燥，且同時能補腎陰。

　　需要注意的是，這兩味重要都相對性寒，脾胃虛寒者，消化不良、咳嗽以及風寒感冒時，不宜飲用。

　　結語：這下知道嘴唇干裂改如何解決了吧，千萬不要再去用舌頭舔了啊，這樣不僅不能解決根本問題，反而會使問題加重，冬季的時候我們還要注意保暖，不要讓疾病侵襲自己哦。