7.眼有黃斑

　　問題所在：眼皮上若出現平滑的斑，可能是其他疾病的征兆。英國皮膚科醫師協會尼克·羅伊醫師說：“長黃斑瘤的人，50%膽固醇高。”膽固醇高可導致動脈壁產生硬化斑，并形成血凝塊，這是中風和心臟病的危險因子。另一個膽固醇高的跡象則是角膜周圍有—圈白色或灰色的透明環狀。

　　診治方式：請醫生幫你驗血。要是血膽固醇過高，醫生可能會要你改變生活習慣或服用降血脂藥。

　　8.消化不良

　　問題所在：彼得·史暑雅德醫生說：“55歲后有消化不良的情況，尤其體重同時藏輕，是個警告。”有少數例子證實是早期胃癌。

　　診治方式：要是消化不良治療6周后還不見效，就要進一步進行胃鏡檢查。

　　9.暫時失明

　　問題所在：住在英國格洛斯特郡的休·施立夫特偶爾和醫生提起眼睛的小毛病，結果發現是小中風引起暫時性失明。

　　診治方式：覺得眼睛不適時要去看眼科醫師，懷疑頸動脈阻塞，要看神經內科，并做頸動脈超音波檢查。

　　九種蔬果解決身體小毛病

　　水果對身體的好處相信大家都了解，對于女性來說水果是他們減肥美容的佳品，當然不僅如此，在一些小病上，水果也發揮著重要的作用。

　　過度用腦——香蕉

　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。

　　過度用眼——番木瓜

　　長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

　　牙齦出血——獼猴桃

　　牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中豐富的，因此是有益于牙齦健康的水果。

　　長期吸煙——葡萄

　　長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適癥狀。

　　心臟病史——葡萄柚

　　膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫學界公認具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。

　　供氧不足——櫻桃

　　容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，并改善血液循環，幫助抵抗疲勞。