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科室： 骨科 部位： 腰部 ;其它 多發人群： 久坐不動人群 是否傳染： 否
概況

　　肌肉勞損(別名：肌肉損傷 英文：Muscle strain)是一種慢性的反復積累的微細損傷，是腰部肌肉、韌帶等軟組織因積累性、機... 查看全部>>

疾病原因

　　病人多因長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而... 查看全部>>

癥狀

　　腰肌勞損的癥狀表現為腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。反復發作，疼痛的腰肌勞損的癥狀可隨氣候... 查看全部>>

怎么回事：

日常生活中怎樣能預防肌肉勞損

1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 閱讀全文>>

肌肉勞損的預防措施

預防腰肌勞損，根據氣候的變化，隨時增添衣服，不要隨意睡在潮濕的地方。如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。 閱讀全文>>

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