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女生如何輕松瘦大腿恢復(fù)苗條身材

大腿是MM們公認(rèn)最難瘦的局部之一。想要成為美腿一族，先把大腿上的肉肉減掉。怎么瘦腿最快最有效呢，當(dāng)然是運(yùn)動。小編今天給你推薦8個 閱讀全文>>

如何塑造性感翹臀 盡展完美曲線

前凸后翹一直是眾多美女追求的完美身材，擁有翹臀是愛美女性追逐的夢想，豐乳翹臀總能帶給眼球極大的沖擊力，翹臀是女性身材的一個鮮明 閱讀全文>>

性感男人新標(biāo)準(zhǔn) 擁有逆天翹臀更誘人

男性擁有寬闊的胸部，強(qiáng)壯有力的臂膀總能帶給女性安全感，如今性感翹臀，不僅僅是女人夢想擁有，作為肌肉男性感翹臀是必不可少的，毋庸 閱讀全文>>

美臀6方法 塑造圓潤翹臀

不知不覺中你的臀部曲線是不是已經(jīng)走形，人們隨著年齡的增長，久坐不動的辦公室生活，不健康的飲食習(xí)慣，不良的生活細(xì)節(jié)等逐漸導(dǎo)致臀部 閱讀全文>>

減肥中藥的適用人群

大腹便便簡直是女人們的噩夢，小肚子讓女人看上去身材臃腫，瞬間變成葫蘆形，缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的你是否掌握了正確的 閱讀全文>>

8步讓你輕松瘦腰腹

怎樣確定腹部是否肥胖?這里有一個簡單的計算方法：站立腰圍和臀圍的尺寸，臀圍以臀部最大處為準(zhǔn)，然后用腰圍尺寸除以臀圍尺寸，得出腰 閱讀全文>>

三款瘦小腿動作 簡單實用效果好

造成小腿粗壯的三個原因，第一是小腿部位的肥肉比較多，也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比較多，尤其是經(jīng)常鍛煉的人;第三也就 閱讀全文>>

輕松瘦腰5步驟

腰臀比(WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標(biāo)。腰圍是取被測者髂前上嵴和第十二肋下緣連線中點，水平位繞腹一周，皮尺 閱讀全文>>

巧呼吸助你輕松瘦腰

女人隨著年齡的增長，肚子上的贅肉也會變得越來越多，有什么方法可以輕松瘦腰腹?其實呼吸也可以幫你減去多余脂肪，想要擁有小蠻腰，不 閱讀全文>>