8：出湯：按動開關打開內杯閥門，讓茶湯流到外杯中，若湯量不夠還可再次沖泡，多次出湯;

　　9：品茗：這時一杯地道醇厚的普洱茶便出現在桌前嘍!任君品茗回味!

　　當然，普洱茶的沖泡并非一定要按照上述方法，您可根據自己條件、喜好，隨意“發明”各種泡法，普洱茶是用來喝的，只要口感良好，醇厚韻長，就是一杯好普洱茶!

　　普洱茶能減肥嗎

　　喝茶減肥已經是人們常用的一種減肥方法了，但是并不是所有茶都可以減肥的，那么普洱茶可以減肥嗎?下面小編就為大家纖細介紹一下吧!

　　普洱茶較適合減小腹贅肉

　　一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

　　普洱茶減肥方案

　　用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月。

　　早餐

　　1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

　　口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

　　午餐

　　1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;

　　2、午飯正常食量;

　　3、飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;

　　口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

　　晚餐

　　1、與平時飯量一致;

　　2、飯后半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;

　　3、晚間可以300cc沸水沖泡。

　　結語：普洱茶是我國是非的茶飲，也是十分受到人們的喜愛的，但是對于普洱茶，人們的了解卻是有限的。通過本文對于普洱茶功效與作用以及泡法的介紹后，相信對于普洱茶大家一定會有了新的了解。而本文也為大家介紹了普洱茶減肥的方案，大家可以試試喲!