耳痛、耳鳴
可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有。
①將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進行單足跳。
②手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開，水即會被吸出。
③用消毒棉簽送人耳道內(nèi)將水吸出。
1、備齊物品，下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。
2、聽講解，花3-5分鐘時間聽專業(yè)講解員介紹潛水活動。現(xiàn)場有關(guān)于潛水的圖片介紹，還有潛水教練的照片。
3、報名，填寫報名表、交款、領(lǐng)取潛水門票。
4、換泳裝，持門票到更衣室換泳裝。從你領(lǐng)到潛水門票開始，就有工作人員為你安排，告訴你下一步要做什么。
5、寄存衣服，參加潛水的游客可免費寄存衣服。拖鞋這時也要寄存。要光著腳去換潛水服。注意貴重物品請自行保存。
6、換潛水服，潛水服是特別設(shè)計的。可以防止身體熱量的過快散失，因而在海底有保溫的作用，即使在冬天，在水里也不會覺得冷。
7、岸上培訓，這一環(huán)節(jié)是重要的，你一定要聽清楚、弄明白。如果不明白，趕緊請示培訓員，直到你都搞清楚為止。換上潛水服在岸上培訓會比較熱，這時上半身潛水服的拉練可拉開，透透風。
8、下水，記住一定不要緊張。記住岸上的培訓員告訴你的那些要領(lǐng)。教練帶你下潛，如果第一次下水覺得不適應(yīng)，可以浮上來，調(diào)整一下呼吸，再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導(dǎo)。
1、要先閱讀潛水安全注意事項，安全功課做足、做好。
2、先找一些游泳池練習膽量，熟悉適應(yīng)水中的環(huán)境，或向朋友、潛水經(jīng)驗者咨詢。
3、準備好潛水器材，確保安全，且潛水工作務(wù)必兩個一起進行。
4、背上器材，同潛水伙伴一起走入海水(那種后翻后跳的初學者不要學)當水深及腰時，先戴上潛水面罩，扶著同伴穿好腳蹼。之后，將調(diào)壓器銜于口中，從第二減壓部開始呼吸。身子后轉(zhuǎn)，雙腳擦地繼續(xù)后退走向海中，防止因腳蹼的不便而絆倒。
5、行至預(yù)定的潛水地點后，跟隨教練沿海底的自然坡度逐漸潛入海中，第一次體驗潛水者，下潛深度不可超過六米。下潛途中應(yīng)隨時觀察水壓計，把握自己所處的深度。
6、潛到一定位置時看教練手勢，即可四處移動(兩人一起)游水時身體保持水中姿勢。為減少體力消耗，要有規(guī)律地擺動腳蹼，不必緊張(小伙伴就在身邊)平穩(wěn)地呼吸，同時正確調(diào)整浮力，以避免同海底相碰。若身子開始感到沉重，調(diào)解姿勢在浮力調(diào)節(jié)器也能輸入少許空氣。觀察身邊環(huán)境和潛水伙伴交換信息。
7、潛水結(jié)束如果要上浮，首先以手勢告訴伙伴準備上浮，兩人要緩緩上浮。這個時候要注意，上浮速度必須緩慢，太快會因水壓的變化引起潛水障礙(身體因水壓變化需要一定時間緩解)。浮上水面后立即在浮力調(diào)節(jié)器中充入空氣持浮力，并換成通氣管呼吸。
8、浮出水面后游向岸邊到淺水處，和入水時一樣倒退上岸，上岸后須做好潛水記錄，并養(yǎng)成習慣。如果想更好地體驗潛水的樂趣，要認真聽好下水前的理論知識做好聯(lián)系，可以在游泳池練習，初次體驗潛水的人，會緊張，希望對即將要來體驗潛水的朋友會有所幫助。
結(jié)語：以上就是小編整理的關(guān)于潛水技巧及注意事項等相關(guān)常識，當然還有一些潛水給人們帶來的好處，大家可以適當?shù)牧私庖幌拢m說潛水運動還沒有普及于大眾，但是我們偶爾可以選擇潛水健身，也是不錯的一種體驗。
