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為何摔倒的多是老太太(2)

  吸煙

  研究表明,吸煙之所以是常見的骨質(zhì)疏松的原因,可能是吸煙影響峰值骨密度的形成,因?yàn)榻^大多數(shù)吸煙者是從青少年時(shí)開始吸煙的,此時(shí)正是峰值骨密度形成期。

  調(diào)查顯示,與同齡人比較,吸煙者的股骨頸、肋骨和椎骨均有一定程度的骨質(zhì)丟失。而這種危害往往在中年后期及老年期才能表現(xiàn)出來。

  茶

  骨質(zhì)疏松不能長期飲濃茶。茶葉內(nèi)的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進(jìn)尿鈣排泄,造成骨鈣流失,日久誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

  喝酒

  酒精的化學(xué)成分是乙醇,乙醇進(jìn)入人體后,可以和其他無機(jī)物或某些有機(jī)物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生一些新的物質(zhì)。

  這些新物質(zhì)都可能是常見的骨質(zhì)疏松的原因。所以長期過量飲酒,會(huì)對(duì)骨骼的生長、發(fā)育產(chǎn)生影響,加快骨質(zhì)的丟失。

  咖啡

  嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。

  鹽

  鹽吃多了不但會(huì)得高血壓,而且會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。專家介紹,吃鹽多導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因是,人體對(duì)多余鹽分的處理往往是排出體外,高鹽飲食的結(jié)果是導(dǎo)致鈣流失加快,當(dāng)然直接影響骨質(zhì)質(zhì)量了。

  骨質(zhì)疏松的癥狀

  1.疼痛

  原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥常見的癥狀,以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%~80%。

  疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇,彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

  一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí),椎體壓縮變形,脊柱前屈,肌肉疲勞甚至痙攣,產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折,亦可產(chǎn)生急性疼痛,相應(yīng)部位的脊柱棘突可有強(qiáng)烈壓痛及叩擊痛。

  若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛。若壓迫脊髓、馬尾神經(jīng)還影響膀胱、直腸功能

  2.身長縮短、駝背

  多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部負(fù)重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負(fù)荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,形成駝背;

  隨著年齡增長,骨質(zhì)疏松加重,駝背曲度加大,老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮,每椎體縮短2毫米左右,身長平均縮短3~6厘米。

  3.骨折

  是退行性骨質(zhì)疏松癥常見和嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  4.呼吸功能下降

  胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎后彎,胸廓畸形,可使肺活量和大換氣量顯著減少,患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

摔倒的多是老太太的原因 骨質(zhì)疏松的癥狀 
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