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這部位毛稀少當心腎衰竭(2)

  按摩涌泉穴

  補腎的方式有多種,人們比較喜歡服用藥物的方式進行補腎,其實除此之外,可以以按摩穴位的方法補腎。

  每天晚上在睡前之前進行溫水泡腳,然后將腳擦干凈后,雙手摩擦生熱,用左手按摩右腳的腳心,右手按摩左腳的腳心,每次按摩5分鐘左右即可。為何按摩腳心,其實是因為腳心是涌泉穴的位置,其具有強腎的作用。

  按摩腰眼

  補腎的方法也可以按摩腰眼,對于腰眼是諸多人不理解的,其實該部位就是腰部中間凹陷處。

  為何按摩該部位則具有補腎的作用呢?其實是因為腰腎之府,常做腰眼按摩,可防治因腎虛所致的腰肌勞損,及脫發的現象。對于該部位的按摩也是有一定的方法,將雙手摩擦生熱,然后放置腰眼處按摩3分鐘左右即可,每天兩次,早晚各一次。

  按摩三陰交

  該穴位主要位于腳部的內踝處,在該處用四指測量的部位就是了。為何叫三陰交?則是因為該處是肝、脾、腎三陰經交會處,所以按摩該處不但可以具有強腎的作用,而且還利于肝、脾的保健。

  按壓腎俞穴

  該穴位是腎經要穴,經常按壓則有強腎的作用,非常適宜腎功能障礙的人群。該穴位的位置也是相當容易找的,在腎俞穴與命門穴的位置持平處,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。

  該穴位按壓的時間好保持在5分鐘之內,不必長時間按壓,每天兩次即可,可在早起時及睡前完成,穴位按壓對補腎的作用是非常有效的,但需要長期的堅持才能達到一定的效果。

  結語:當每天掉發到一定程度的時候就形成脫發,如果頭發在脫落時不易長出新的頭發則很有可能是腎臟出現異常。而在上文中,小編為大家講解脫發與腎的關系,所以,想要防治脫發,好的方法就是補腎,除了吃藥、飲食的方式進行補腎之外,小編極力推薦大家以按摩穴位的方式補腎,其效果也是相當不錯的。

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男人脫發的主要原因 腎衰竭的治療方法 脫發與腎的關系 
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