99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

橙子的功效與作用 橙子美容護膚的妙用(3)

  橙子的食療效果

  說起橙子,每個人都不會覺得陌生。這種甜蜜多汁的水果,一直對我們的身體有非常好的保健作用。除了補充必要的營養素之外,橙子還有另外的六大養生公共哦!我們一起來看看,橙子這種健康食品到底還有那些用處吧。

  1、鹽味橙汁--補充體力

  運動后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會使其維生素C 的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。

  2、橙籽粉--治療風濕

  將風干的橙籽放入鍋中焙炒,焙炒時注意不要炒焦,但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,用開水沖服,每次3~5克,飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。

  3、橙瓣沙拉--增強免疫

  橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分,能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。尤其還能補充膳食纖維,有助于排便。特別提醒吸煙者多吃橙子,而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

  4、橙皮飲--軟化血管

  將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中,煮開 15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味,其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂,日常飲用可預防心血管系統疾病。飯前飲用一杯還有增強食欲的功效。

  5、橙花蜜--止咳、催眠

  取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用,可以緩解神經性咳嗽癥狀,橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙,加入熱牛奶中于睡前飲用效果佳。此外,飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉癥狀也有一定幫助。

  6、橙花茶--促進消化吸收

  飯后飲用橙花茶,甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。此外,橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效,適合工作間隙飲用。

孕婦可以吃橙子嗎 橙子 橙子上火嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产日产欧产精 | 97欧美精品系列一区二区 | 无遮挡色色动 | 欧美精品国产精品日韩系列 | 韩国主播福利视频一区二区三区 | 亚洲欧美一区二区三 | a级毛片在线观看 | 91a∨精品影库一二三区 | 91人人平台订阅服务的使用方法 | 免费播放av网站的地址 | 亚洲v欧美v日韩v在线观看 | 亚洲中字无码手机在线电影 | 亚洲一区日本一区 | 中文字幕久久久久人妻 | 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜 亚洲αv欧美αv | 欧美一级高清aaa片免费观看 | 波多野结衣日韩精品在线播放 | 亚洲第一无码天堂精品 | 成人欧美亚洲另类日韩 | 91视频网| 国产精品免费大片 | 人人妻人人藻人人爽欧美一区 | 91精品国产偷窥一区二区 | 99久久99久久久精品齐齐 | 91看视频 | 免费下载抖抈成人短视频应用 | 2025年精品国产福利在线 | 熟妇人妻系列v无码一区二区 | 精品国产无损音乐 | 风间由美日本在线观看 | 无码精品久 | 91精选国产 | 波多野结衣日韩精品在线播放 | 久久精品久久黄色片看看 | 国产麻豆9l精品三级站 | 深夜爽爽动态图无遮无挡 | 国产美女精品一区二区三区 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 国产成人亚洲精品无码v大片 | 国产精品久久久久免费 | 免费观看黄网站 |