99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

橙子的功效與作用 橙子美容護膚的妙用(3)

  橙子的食療效果

  說起橙子,每個人都不會覺得陌生。這種甜蜜多汁的水果,一直對我們的身體有非常好的保健作用。除了補充必要的營養素之外,橙子還有另外的六大養生公共哦!我們一起來看看,橙子這種健康食品到底還有那些用處吧。

  1、鹽味橙汁--補充體力

  運動后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會使其維生素C 的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。

  2、橙籽粉--治療風濕

  將風干的橙籽放入鍋中焙炒,焙炒時注意不要炒焦,但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,用開水沖服,每次3~5克,飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。

  3、橙瓣沙拉--增強免疫

  橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分,能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。尤其還能補充膳食纖維,有助于排便。特別提醒吸煙者多吃橙子,而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

  4、橙皮飲--軟化血管

  將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中,煮開 15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味,其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂,日常飲用可預防心血管系統疾病。飯前飲用一杯還有增強食欲的功效。

  5、橙花蜜--止咳、催眠

  取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用,可以緩解神經性咳嗽癥狀,橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙,加入熱牛奶中于睡前飲用效果佳。此外,飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉癥狀也有一定幫助。

  6、橙花茶--促進消化吸收

  飯后飲用橙花茶,甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。此外,橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效,適合工作間隙飲用。

孕婦可以吃橙子嗎 橙子 橙子上火嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品日本一区二区不卡视频 | 91精品欧美激情在线播放 | 人妻系列无码 | 日韩欧美亚洲一区二区综合 | 欧美日韩在大午夜爽爽影院 | 福利姬国产精品一区在线 | 精品日产1卡2卡三卡入口 | 日韩精品国| 91剧情国产极品高跟丝袜 | 孩交精品xxxx视频视 | 亚洲精品久久良男人的天堂 | 欧美日韩精品久久久免费观 | 97国产欧美精品一区 | 97精品久久人人妻人人做人人爱 | 国产综合久久99久久 | 亚洲一区二区三区中文字幕在线 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 99国产精品欧美一区二区三区 | 无码专区国产精品一区 | 日韩欧美一区二区三区在线观 | 成人高清在线 | 91精品一卡2卡3卡4卡下载 | 特级bbbbbbbbb视频| 日韩一区二区三区电影 | 欧美黑人大战白嫩在线 | 青青青国产精品手机在线观 | 欧美一级黄色录相 | 丰满肥臀大屁股熟妇激情 | av激情亚洲男人的天堂国语 | 免费亚洲亚洲中文字幕在线 | 色婷婷久久综合中文久久 | 国产精品国产三级国产an | 亚洲精品免费看日韩 | 99久久er热在这里只有精品99 | 色翁荡熄又大又硬又粗 | 亚洲精品无码午夜在线观看 | 性爱国产精品福利 | 亚洲无码在线 | 亚洲av理论在线 | 少妇人妻88久久中文字幕 | 亚洲av无码专区在线电影 |