癲癇患者一般都是大腦皮質(zhì)受到了一定的損傷，所以這些人群不能做大幅多的運(yùn)動(dòng)。所以在做保健操的時(shí)候一定要選擇合適自己的保健操，那么在做保健操是應(yīng)該注意些什么呢?那就隨小編一起來(lái)看看吧!

　　保健操治療癲癇注意事項(xiàng)

　　癲癇患者一般都是大腦皮質(zhì)受損，而保健操中許多動(dòng)作都會(huì)與頸部有關(guān)。

　　如果有癲癇或是大腦皮質(zhì)受損者，前彎后仰按摩頸部的伸展，就可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　因此，癲癇病患者在進(jìn)行保健操鍛煉時(shí)要盡可能的避免這樣類(lèi)似的動(dòng)作，以免誘發(fā)癲癇發(fā)作，保證治療效果。

　　保健操種類(lèi)非常對(duì)，癲癇患者要根據(jù)自身的身體狀況進(jìn)行合理的選擇。

　　力度大、強(qiáng)度大的動(dòng)作不一定更有效果。

　　癲癇患者應(yīng)該領(lǐng)悟到保健操練習(xí)的精華，靜靜的打坐，身心放松，讓自己精神得到休息。

　　從內(nèi)而外的調(diào)節(jié)自身的神經(jīng)系統(tǒng)，這樣也不失為一個(gè)好的鍛煉方法。

　　某些癲癇患者身體狀況比較差的，服用西藥副作用更是加重身體的負(fù)擔(dān)，就不要練習(xí)保健操了。

　　因?yàn)楸＝〔傩枰眢w狀況良好的情況下，才能達(dá)到鍛煉身體機(jī)能及肌群的功效。

　　如果身體狀況不好，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶無(wú)法發(fā)揮力量，練習(xí)保健操的時(shí)候，就很容易受傷，還很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的狀況決定著一個(gè)人的健康程度。

　　有規(guī)律的保健操練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。

　　因此練習(xí)保健操能保持活力，令思路清晰。

　　這里，我們要提醒癲癇患者的是：飯前飯后一小時(shí)內(nèi)不做保健操。

　　做保健操之前進(jìn)食量好減少，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。在初次進(jìn)行保健操鍛煉后，如果覺(jué)得關(guān)節(jié)及肌腱酸痛，可能不適合練保健操，就好不要再進(jìn)行相關(guān)鍛煉了。