張宏軍，浙江大學醫學博士，主任醫師，福建中醫藥大學、河南中醫藥大學、安徽中醫藥大學教授，碩士研究生導師。 先后到香港大學瑪麗醫院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟醫院等多家醫院進修學習深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進的人工關節技術和理念應用于臨床實踐，已經為廣大的髖膝關節疾病患者解除了痛苦。在省內較早開展鉭棒、干細胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關節關節置換的手術經驗，包括復雜的髖膝關節置換術、人工髖膝關節翻修術，人工髖膝關節置換術后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關節置換手術。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復》雜志編委會執行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫結合骨科微創專業委員會青年副主任委員;河南省中西醫結合骨關節病專業委員會常務委員;河南省醫師協會關節外科委員會委員;中國中西醫結合骨傷科分會創傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發表學術論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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小腿肚子抽筋快速緩解的方法
小腿肚子抽筋需要明確病因進行針對性治療才能快速緩解癥狀，具體如下： 一、如果是因寒冷空氣刺激或過度疲勞引發的小腿肚子抽筋，則： 1.要適當休息，避免劇烈運動和重體力勞動。 2.對局部進行熱敷或用熱水泡腳，這樣能促進小腿血液循環，從而有助于快速緩解癥狀。 二、如果是缺鈣導致的抽筋現象，那么： 1.在日常飲食中應多吃富含高鈣的食物，像牛奶、瘦肉、魚、蝦等。 2.也可在醫生指導下服用鈣劑補充，例如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 三、如果是由于肌肉痙攣引起的，建議： 1.對小腿肚進行按摩、揉搓。 2.可以適當下地活動，當小腿的血液循環通暢后，有利于快速緩解和改善抽筋現象。 對于小腿肚子抽筋，關鍵是要準確判斷病因，然后根據不同情況采取合適的措施，如休息、熱敷、補鈣、按摩等，以實現快速緩解癥狀的目的。
2025-04-01 23:18:23 -
手腕扭傷了筋用什么治療方法最好
通常來說不存在手腕扭筋了怎么能快速恢復的絕對說法。手腕扭筋了可按如下方式治療： 一、物理治療： 1.患者手腕扭筋后可通過熱敷、按摩等方式來促進恢復，同時在日常生活中要減少手腕活動，避免過度勞累和提重物。 2.在剛受傷時可先采用冷敷來進行鎮痛處理，然后在2至3天后再進行熱敷，這樣能促進血液循環，有助于改善患處的恢復情況。 二、應用藥物： 患者手腕扭到筋時，建議及時就醫，并在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等藥物進行治療。 三、進行手術： 如果經過物理治療以及應用藥物等方法后仍無改善，建議到專業醫院進行核磁共振、X光片等檢查，以判斷是否存在韌帶撕裂、缺血性壞死等情況，若有則需在醫生指導下通過韌帶修復術進行治療。 總之，手腕扭筋后要根據具體情況選擇合適的治療方法，以促進恢復。
2025-04-01 23:17:56 -
女性盆骨兩側疼是什么原因
女性盆骨兩側痛可能由多種原因引起，包括身體受涼、外傷、骶髂關節炎以及盆腔炎等。要緩解癥狀需根據具體原因采取相應措施。 一、身體受涼： 1.若平時未做好保暖，導致足部或下肢長期受寒，會影響局部氣血運行，進而引起身體不適。 2.可通過增添衣物改善，也可用熱水泡腳緩解。 二、外傷： 1.自身防護不佳致下身受外力撞擊，易使局部肌肉損傷，出現腫脹、疼痛等表現。 2.可先冷敷，24小時后再熱敷消腫。 三、骶髂關節炎： 1.與年齡、遺傳、體質等有關，患病后會有腰部疼痛、僵硬等癥狀，嚴重時活動受限。 2.可通過超聲波治療改善，也可采取針灸、按摩等方法緩解。 四、盆腔炎：可通過腹腔鏡檢查判斷，明確原因后給予針對性處理。 總之，女性盆骨兩側痛的原因多樣，應仔細分辨并采取合適的應對方法來緩解癥狀。
2025-04-01 23:17:43 -
32歲還能長高嗎
32歲通常無法長高，這是由于該年齡階段骨骼線已然閉合，不會再出現長高情況。 一、長高的階段： 1.18歲以內是發育時期，屬于長高黃金期。若超過18周歲，身體長高的可能性較小。不過因每個人體質以及自身營養攝入成分不同，可能會存在一定差別，但32歲基本不會長高。 2.在正常生長年齡期間，要注重營養補充。適量飲用牛奶或食用雞蛋等食物，有助于骨骼發育和生長，同時多到戶外曬太陽，適當進食含鈣較高的食物。應盡量避免劇烈體育運動以防骨折，運動時可選擇跳繩、跑步等有氧運動，能促進身體長高。 二、身體發育緩慢的原因： 1.可能由先天性家族遺傳導致。 2.也可能是營養攝入不足引起。 總之，32歲一般難以長高，而在生長發育階段需注意各方面來促進身體良好發育，當出現身體發育緩慢時要考慮多種因素。
2025-04-01 23:17:16 -
吹空調會引起腰疼
吹空調可能引發腰疼，多為腰肌筋膜炎且伴有按壓疼痛，確診后需進行藥物治療、物理治療并做好日常護理。 一、病因：在天氣炎熱時，長時間開著低溫空調且直吹腰部，易使腰部筋膜受損，產生無菌性炎癥，導致腰肌筋膜炎，進而引起腰部疼痛，按壓時疼痛更嚴重。 二、治療： 1.藥物治療：若已出現腰肌筋膜炎且疼痛明顯，可口服非甾體類抗炎鎮痛藥，如塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等，以消除無菌性炎癥，緩解疼痛癥狀。 2.物理治療：可配合進行一些理療，如按摩、針灸、紅外線照射等，也具有一定療效。 三、日常注意事項：在治療過程中，要聽從醫生指導意見，合理用藥，同時加強腰部保護，避免過度彎腰，不進行劇烈運動，合理休息。 總之，對于吹空調導致的腰疼問題，要重視起來，確診后積極治療并做好日常護理，以促進康復。
2025-04-01 23:16:50
