32歲通常無法長高，這是由于該年齡階段骨骼線已然閉合，不會再出現長高情況。

一、長高的階段：

1.18歲以內是發育時期，屬于長高黃金期。若超過18周歲，身體長高的可能性較小。不過因每個人體質以及自身營養攝入成分不同，可能會存在一定差別，但32歲基本不會長高。

2.在正常生長年齡期間，要注重營養補充。適量飲用牛奶或食用雞蛋等食物，有助于骨骼發育和生長，同時多到戶外曬太陽，適當進食含鈣較高的食物。應盡量避免劇烈體育運動以防骨折，運動時可選擇跳繩、跑步等有氧運動，能促進身體長高。

二、身體發育緩慢的原因：

1.可能由先天性家族遺傳導致。

2.也可能是營養攝入不足引起。

總之，32歲一般難以長高，而在生長發育階段需注意各方面來促進身體良好發育，當出現身體發育緩慢時要考慮多種因素。