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擅長：擅長頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關(guān)節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，美國約翰.霍普金斯大學(xué)博士后。主要從事脊柱與關(guān)節(jié)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國家自然科學(xué)基金研究項目5項，主持省廳級項目3項。 河南省脊柱脊髓損傷學(xué)會常務(wù)委員 河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會脊柱脊髓分會常務(wù)委員
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老年人骨質(zhì)疏松吃什么補鈣最快最好
目前尚無數(shù)據(jù)記載老年人骨質(zhì)疏松吃什么補鈣最快最好，但通常可吃些高鈣食物、含有豐富的維生素D食物、高蛋白食物、低鹽飲食等。 1.高鈣食物：多吃含有豐富的鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。這些食物中的鈣易于被人體吸收利用。 2.含有豐富的維生素D食物：維生素D可以促進鈣的吸收和利用。老年人可以通過曬太陽、食用魚肝油或補充劑來增加維生素D的攝入。 3.高蛋白食物：適量攝入蛋白質(zhì)有利于維持肌肉和骨骼的健康。選擇含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等。 4.低鹽飲食 過量的鹽會導(dǎo)致鈣的流失，應(yīng)保持低鹽飲食。
2025-04-01 20:35:19 -
治療肩周炎的好辦法、特效藥
治療肩周炎的方法包括物理治療、運動治療、藥物治療、手術(shù)治療等，其中藥物治療以非甾體抗炎藥為主，并沒有所謂的特效藥。 1.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、電療、超聲波等，可以緩解疼痛、減輕炎癥和改善關(guān)節(jié)活動度。 2.運動治療 進行適當(dāng)?shù)募绮窟\動，如旋轉(zhuǎn)、伸展、聳肩等，可以增強肩部肌肉的力量和靈活性，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。 3.藥物治療 患者可以遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥來緩解疼痛和炎癥，如塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等。 4.手術(shù)治療 在嚴重的情況下，如肩周炎導(dǎo)致嚴重的粘連和功能障礙，可能需要手術(shù)治療，如松解術(shù)或肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
2025-04-01 20:35:19 -
慢性肌腱炎怎么痊愈
慢性肌腱炎的痊愈方法包括休息和保護、物理治療、藥物治療等。 1.休息和保護 給受傷的部位足夠的休息時間，避免過度使用。使用支撐性器具，如護腕、護肘或髕骨帶，以減輕肌腱的壓力。 2.物理治療 物理治療可以幫助緩解疼痛、增加關(guān)節(jié)活動度和增強肌肉力量。包括熱敷、冷敷、按摩、電療、超聲等治療方法。進行針對性的運動訓(xùn)練，如伸展、強化和平衡練習(xí)，以改善肌腱的功能。 3.藥物治療 患者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。 在開始任何治療之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員，以制定個性化的治療計劃。
2025-04-01 20:35:19 -
治療膝蓋骨質(zhì)增生的方法有哪些
骨質(zhì)增生指的是骨疣，膝蓋出現(xiàn)骨疣治療方法包括休息、物理治療、運動治療、藥物治療等。 1.休息 減少患側(cè)膝蓋的活動，避免長期站立或行走。 2.物理治療 包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，能夠緩解疼痛和炎癥。 3.運動治療 適當(dāng)?shù)倪\動可以增強膝蓋周圍的肌肉力量，改善關(guān)節(jié)的靈活性，但要避免過度運動。 4.藥物治療 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬、曲馬多等藥物治療，用于緩解劇烈疼痛。 需要注意的是，治療方法的選擇應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定，包括病情的嚴重程度、年齡、身體狀況等。在治療過程中，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保護膝蓋。
2025-04-01 20:35:19 -
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人能吃海鮮、牛羊肉嗎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人可以吃海鮮、牛羊肉，但需謹慎。 海鮮和牛羊肉中含有較高的嘌呤，過量食用可能會導(dǎo)致血尿酸升高，加重痛風(fēng)癥狀，也可能會加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的炎癥反應(yīng)。同時，對于海鮮，應(yīng)選擇新鮮、干凈的食材，避免食用受污染的海鮮。對于牛羊肉，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買的新鮮肉類，避免食用過期或變質(zhì)的肉類。 此外，海鮮和牛羊肉的烹飪方式應(yīng)健康、衛(wèi)生，避免過度烹飪導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失。建議選擇清蒸、煮湯等健康的烹飪方式。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人在食用海鮮和牛羊肉時，應(yīng)注意飲食搭配，多吃蔬菜、水果等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，以保持營養(yǎng)均衡。
2025-04-01 20:35:15
