慢性肌腱炎的痊愈方法包括休息和保護、物理治療、藥物治療等。

1.休息和保護

給受傷的部位足夠的休息時間，避免過度使用。使用支撐性器具，如護腕、護肘或髕骨帶，以減輕肌腱的壓力。

2.物理治療

物理治療可以幫助緩解疼痛、增加關節活動度和增強肌肉力量。包括熱敷、冷敷、按摩、電療、超聲等治療方法。進行針對性的運動訓練，如伸展、強化和平衡練習，以改善肌腱的功能。

3.藥物治療

患者可遵醫囑使用塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。

在開始任何治療之前，應咨詢醫生或專業的醫療人員，以制定個性化的治療計劃。