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擅長：小兒癲癇，抽動癥，神經內系統疾病診治。
向 Ta 提問
畢業于北京協和醫學院，現為廣州市婦女兒童醫療中心神經科副主任醫師，具有10多年神經系統疾病及癲癇診治的臨床經驗，現為中國抗癲癇協會青年委員。 以第一作者發表核心期刊及SCI論文10余篇。參與編寫了《臨床腦電圖圖譜》及《癲癇：癲癇發作、綜合征和治療》，參與翻譯《貝勒醫學院神經科疑難病例討論》。
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失眠可以吃什么維生素
失眠時需要明確病因再食用維生素，一般失眠可食用谷維素或維生素B12來治療。谷維素具有調節自主神經功能、改善精神癥狀的作用。 維生素B12可提高睡眠質量，具有鎮靜的作用，并可改善植物神經紊亂。谷維素與維生素B1可用于治療失眠，但僅限于輕度失眠、易醒、睡眠質量差的患者，對中、重癥患者療效微弱，服用后若癥狀沒有緩解，則服用不要超過七天，應及時咨詢醫生，避免延誤治療。 失眠常有生理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病誘發，并不局限于吃維生素緩解。除吃維生素外，還需改善生活習慣，應避免喝濃茶、咖啡等，睡前可飲用熱牛奶，也具有鎮靜的作用，一定程度上可改善睡眠質量。
2025-04-01 13:03:04 -
高血壓腦病日常注意事項有哪些
高血壓腦病患者日常應注意合理飲食、適度運動、規律作息、保持輕松愉悅心情等。 1、合理飲食 高血壓腦病患者平時應注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激性的食物，盡量選擇高蛋白、富含維生素的食物，發病期間盡量進行半流質飲食，避免食用含有較多酪胺成分的食物，如奶油、紅葡萄酒、啤酒等，也要避免吃鹽過多。 2、適度運動 在疾病緩解期間，可遵醫囑適度運動，避免過度勞累，但在疾病急性發作期應臥床休息。 3、規律作息 平時應保證作息規律，避免熬夜，早睡早起，保證正常的生活起居，有助于平穩血壓。 4、保持輕松愉悅心情 保持輕松愉悅的心情，避免情緒有較大的波動，避免產生精神緊張、焦慮等消極情緒。
2025-04-01 13:03:04 -
心慌心跳加速是怎么回事
出現心慌、心跳加速的癥狀可能是生理性因素引起的，也有可能是由于患植物神經紊亂、心律失常等疾病所致。 1、生理性因素：當情緒激動、恐懼、緊張、憤怒或者喝酒、飲用咖啡和濃茶、進行劇烈的運動時，會暫時出現心慌、心跳加速的不適感，一般經過去除誘因、適當休息后，一段時間內會恢復正常。 2、植物神經紊亂：植物神經紊亂的患者由于交感神經和副交感神經的平衡被打破，患者會出現心慌、胸悶、憋氣、頭暈、視物模糊、胃痛、嘔吐等癥狀。 3、心律失常：心律失常多與情緒變化、運動等生理性因素有關，還有可能是患冠心病、風濕性心臟病、心肌病、心臟瓣膜病等疾病引起，典型的癥狀為心悸、乏力、出汗和憋氣等。
2025-04-01 13:03:04 -
兒童腦炎的癥狀特征是什么
腦炎的輕重是不一樣的，主要是神經精神方面的異常，神經異常主要表現為發熱、頭痛、嘔吐、想睡覺、昏迷，有的時候發生抽筋。 重度出現精神異常，可以表現為比較興奮、多語、煩躁、哭笑無常或者失眠，行為有異常，看著和平時不太一樣。有的時候會出現幻覺、幻想或者表情淡漠、沉默不語，活動比以前減少，精神不好，不吃、不哭、不動，有時走路的時候搖搖晃晃，定向力比較差，記憶力也有所減退，有的還表現為大小便失禁。 剛剛開始的時候主要表現為相應的細菌或者病毒感染的癥狀，主要有發熱、流鼻涕、打噴嚏、流眼淚或者雙眼發紅、畏光。有的在寶寶口腔檢查時可以看到小紅點或者身上出現皮疹，這些都是伴隨癥狀。
2025-04-01 13:03:02 -
睡覺老失眠做夢怎么辦
失眠是指入睡困難或者睡覺的質量降低，做夢是一種正常的生理現象，但失眠多夢影響睡眠質量，影響白天的工作或學習。多由精神緊張、憂思過度引起的，與情緒有直接的關系，引起失眠多夢的原因大多數是由于工作壓力過大。 要改善睡眠質量，首先要調整好自己的心態，心態平和、按時休息、不熬夜、睡前聽一些舒緩的音樂、睡前不飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料。 只要調節好睡眠習慣、調整好自己的心態、一般的失眠多夢是可以慢慢緩解的。如果仍失眠多夢，可以服用安神的藥物治療，如養血安神片、安神補腦片等。 鎮靜催眠的藥物有艾司唑侖片、安定片等。因該類藥物長期服用有成癮性和耐受性、在醫生的指導下適當服用。
2025-04-01 13:03:02
