高血壓腦病患者日常應(yīng)注意合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持輕松愉悅心情等。

1、合理飲食

高血壓腦病患者平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，盡量選擇高蛋白、富含維生素的食物，發(fā)病期間盡量進(jìn)行半流質(zhì)飲食，避免食用含有較多酪胺成分的食物，如奶油、紅葡萄酒、啤酒等，也要避免吃鹽過多。

2、適度運(yùn)動(dòng)

在疾病緩解期間，可遵醫(yī)囑適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，但在疾病急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。

3、規(guī)律作息

平時(shí)應(yīng)保證作息規(guī)律，避免熬夜，早睡早起，保證正常的生活起居，有助于平穩(wěn)血壓。

4、保持輕松愉悅心情

保持輕松愉悅的心情，避免情緒有較大的波動(dòng)，避免產(chǎn)生精神緊張、焦慮等消極情緒。