孕婦吃栗子對胎兒有一定好處，但需注意食用方式和攝入量。

孕婦吃栗子對胎兒有一定的好處，但需注意食用方式和攝入量。

栗子富含蛋白質、膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。孕婦食用栗子可以補充自身和胎兒所需的營養物質，有助于胎兒的生長發育。此外，栗子還具有健脾養胃、補腎強筋、活血止血的功效，對孕婦和胎兒都有一定的益處。

需要注意的是，孕婦食用栗子應適量，過量食用可能會導致消化不良、腹脹等不適癥狀。同時，孕婦應選擇新鮮、無變質的栗子，并徹底煮熟后食用，以避免感染細菌和病毒。

總之，孕婦可以適當食用栗子，但應注意食用方式和攝入量，以保證自身和胎兒的健康。如果孕婦對栗子的食用有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。