孕晚期胃痛可能與多種因素有關，可通過調整飲食、改變飲食習慣、注意保暖、采取舒適體位、緩解壓力及在醫生指導下使用藥物等方式緩解。若胃痛嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.調整飲食：少食多餐，避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物或飲料，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。選擇易消化、營養豐富的食物，如面包、餅干、米粥、雞肉、魚肉等。

2.改變飲食習慣：避免在睡前2~3小時進食，飯后避免立即躺下，可適當散步。

3.注意保暖：胃受涼可能會引起胃痛，孕婦應注意胃部保暖，避免著涼。

4.采取舒適的體位：可以選擇側臥或半坐臥位，以減輕胃部壓力。

5.緩解壓力：過度的壓力可能會加重胃痛，孕婦可以通過聽音樂、冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

6.藥物治療：如果胃痛嚴重，影響生活，可以在醫生的指導下使用一些對胎兒安全的藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。但應避免自行用藥，尤其是在孕早期。

需要注意的是，每個孕婦的情況都可能不同，如果胃痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。此外，在孕期，孕婦應定期進行產前檢查，以便及時發現和處理任何健康問題。