血糖高的人可以吃南瓜子，但需適量，同時應注意飲食控制和藥物治療，并咨詢醫生或營養師的意見。

血糖高的人可以吃南瓜子，但需適量。南瓜子含有豐富的營養成分，如蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等，對身體有一定的益處。

南瓜子中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，南瓜子中的一些成分還可能具有抗氧化、抗炎等作用，對身體健康有益。

然而，南瓜子中也含有一定量的脂肪和碳水化合物，過量食用可能會對血糖控制產生不利影響。因此，血糖高的人在食用南瓜子時應適量控制，避免攝入過多的熱量和碳水化合物。

需要注意的是，南瓜子并不能替代藥物治療糖尿病。血糖高的人應遵循醫生的建議，進行合理的飲食控制和藥物治療，以控制血糖水平，預防并發癥的發生。

此外，對南瓜子過敏的人應避免食用。同時，由于南瓜子的熱量較高，肥胖、高血脂等人群也應適量食用。

總之，血糖高的人可以吃南瓜子，但需注意適量，并結合個人情況進行合理的飲食安排。如果對血糖控制有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。