文中介紹了一些快速消除嘴上起泡的方法，如保持口腔衛生、避免刺激、涂抹藥膏、口服藥物、注意休息和多喝水等。

1.保持口腔衛生

使用溫和的漱口水或鹽水漱口，有助于減少口腔細菌，緩解炎癥。

2.避免刺激

避免食用辛辣、酸性或刺激性食物和飲料，以免加重癥狀。

3.涂抹藥膏

可以在醫生的建議下涂抹含有消炎成分的藥膏，如金霉素眼膏或紅霉素軟膏，有助于加速愈合。

4.口服藥物

如果癥狀嚴重，可以在醫生的指導下口服抗病毒藥物或消炎藥，緩解癥狀。

5.注意休息

保證充足的睡眠和休息，有助于提高免疫力，促進恢復。

6.多喝水

保持身體充足的水分攝入，有助于緩解口腔干燥和炎癥。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。同時，在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累和壓力過大，以預防上火和嘴上起泡的發生。