小孩牙齦腫痛可能由多種原因引起，如口腔清潔不當、飲食問題等。可嘗試保持口腔清潔、飲食調整、局部冷敷等方法，如腫痛嚴重或持續較長時間，應及時就醫。

1.保持口腔清潔

使用軟毛牙刷輕柔地刷牙，使用鹽水漱口，有助于減輕牙齦腫痛。

2.飲食調整

避免給孩子食用辛辣、酸性或粘性食物，以免刺激牙齦。建議多吃富含維生素C和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。

3.局部冷敷

用冷毛巾或冰袋輕輕敷在孩子的牙齦上，每次15-20分鐘，每天數次，有助于緩解腫痛。

4.就醫治療

如果牙齦腫痛嚴重或持續時間較長，應及時就醫。醫生可能會建議使用局部消炎藥或進行口腔潔治等治療。

需要注意的是，在處理小孩牙齦腫痛問題時，應盡量避免使用刺激性藥物或方法，如使用牙簽剔牙、用力刷牙等。同時，如果孩子伴有發熱、口腔潰瘍等其他癥狀，應及時就醫，以便明確病因并進行相應治療。