大人睡覺咬牙可能是由精神緊張、口腔問題、咬合問題、消化不良、寄生蟲、維生素D缺乏、內分泌紊亂等引起，長期咬牙會影響睡眠質量，應及時就醫，找出原因并治療。

1.精神因素

白天過于疲勞、興奮或緊張，睡前過度興奮或緊張，都可能導致晚上咬牙。

2.口腔問題

牙齒排列不整齊、缺牙、齲齒等，可能導致咬牙。

3.咬合問題

咬合關系不協調，如深覆合、深覆蓋等，也可能引起咬牙。

4.其他因素

消化不良、腸道寄生蟲、維生素D缺乏、內分泌紊亂等，也可能導致睡覺咬牙。

如果大人睡覺咬牙嚴重，影響到他人休息或自己的睡眠質量，應及時就醫，找出原因并進行相應的治療。