臨床上沒有多久一次喝咖啡對身體好的數據記載，喝咖啡的間隔時間應該根據自身的需求來進行判斷。

如果體質好不患有基礎疾病，且存在提神醒腦的需求，則一天可以飲用1-3杯，每次間隔數小時飲用，但是盡量避免在晚上飲用，咖啡中的咖啡因會刺激神經，晚上飲用可能會導致失眠。如果體質比較差或者患有神經疾病、胃部疾病，則盡量不要喝咖啡，以免影響病情的控制。

平時需要控制好喝咖啡的頻率和量，避免出現長時間大量喝咖啡的現象，以免出現神經衰弱的現象。