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來姨媽可不可以吃柿子問

26歲2025年04月01日 15:03:38
病情描述：

來姨媽可不可以吃柿子

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    姨媽是指月經，來月經一般能適量吃柿子，但如果是大量吃可能會造成痛經。

    來月經期間部分女性可有食欲不振的情況，柿子中含有豐富的維生素、礦物質以及多種微量元素，能夠補充機體所需的營養，所以來月經時可以適量吃。但柿子性寒，若女性來月經期間長時間大量吃可能會導致寒氣攝入過多從而誘發或加重痛經的情況。

    來月經期間女性應注意多休息，并做好腹部保暖，每晚睡前可以使用熱水泡腳，有利于改善手腳發涼、痛經的情況。

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