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女人吃紅柚的好處問

26歲2025年04月01日 15:03:29
病情描述：

女人吃紅柚的好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    女人吃紅柚具有提供能量、幫助消化、增強體質等好處。

    1、提供能量

    紅柚中含有豐富的糖分，食用后能夠為機體補充足夠的能量。

    2、幫助消化

    紅柚中還含有豐富的膳食纖維，具有消食、開胃、通氣等功效，能夠刺激消化液分泌，有利于食物的消化和吸收，還能促進胃腸道蠕動，幫助糞便的排出。

    3、增強體質

    紅柚中也含有豐富的鈣、鐵、鉻、天然葉酸等營養物質，能夠補充機體所需的營養，從而能增強體質，提高免疫力。

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