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甜酒沖蛋的營養價值問

26歲2025年04月01日 15:03:14
病情描述：

甜酒沖蛋的營養價值

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    甜酒沖蛋的營養價值有蛋白質、礦物質、氨基酸等。

    1.蛋白質

    甜酒沖蛋中含有豐富的蛋白質，人體日常生活中適當食用甜酒沖蛋，能夠幫助增強體質，改善身體乏力的癥狀。

    2.礦物質

    雞蛋中含有豐富的鎂、鉀、鈣和鐵等礦物質，人體平時適當多吃甜酒沖蛋，有利于補充營養，提高機體抵抗力。

    3.氨基酸

    雞蛋中的氨基酸含量較高，人體平常適當增加甜酒沖蛋的攝入量，可以促進體力恢復，緩解疲勞、倦怠等癥狀。

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