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長期喝蜂蜜有什么好處問

26歲2025年04月01日 15:02:43
病情描述：

長期喝蜂蜜有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    長時間喝蜂蜜的好處可能有潤腸通便、改善睡眠、潤肺止咳等。

    1、潤腸通便

    蜂蜜具有潤腸通便的作用，人群長時間喝蜂蜜，腸道蠕動增快，有利于腸道內的糞便及時排出體外。

    2、改善睡眠

    蜂蜜具有安心凝神的功效，人群睡前堅持長時間喝蜂蜜，還可能會起到改善睡眠的作用。

    3、潤肺止咳

    中醫認為蜂蜜具有潤肺、止咳的功效，咳嗽、咳痰等癥狀的患者長時間食用，可能會起到減輕癥狀的功效。

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