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老年人喝藕粉的好處問

26歲2025年04月01日 15:02:31
病情描述：

老年人喝藕粉的好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    老年人喝藕粉的好處有改善排便、開胃、補充營養等。

    1、改善排便

    藕粉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，使糞便易于排出，有利于改善老年人便秘的現象。

    2、開胃

    藕粉能夠散發一種獨特的香氣，并且含有鞣質，可以促進胃酸分泌，起到一定開胃的作用，有利于緩解食欲不振的現象。

    3、補充營養

    藕粉中含有人體所需的微量元素和植物蛋白，可以給機體提供部分營養成分。

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