男人每天晚上喝奶是否正常問
26歲2025年04月01日 15:02:31
病情描述：
男人每天晚上喝奶是否正常
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
男人每天晚上喝奶是正常的，并且對身體有一定的好處。
奶中的營養(yǎng)價值較豐富，包括蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、氨基酸等，易于消化的同時對胃腸道的刺激性較小，在睡前適當(dāng)喝奶對增強體質(zhì)有一定的幫助。此外，在飲用奶后會在胃黏膜表面形成保護膜，有利于減少胃酸對胃黏膜的刺激，所以男人每天晚上喝奶是正常的。
除喝牛奶外，睡前也可以適量喝溫水，能夠稀釋胃酸減輕胃黏膜受到的刺激。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的