早上吃蘋果好嗎問
26歲2025年04月01日 15:02:23
病情描述：
早上吃蘋果好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
早上吃蘋果是否好，要根據(jù)自身的情況決定。
如果人體不存在胃腸道疾病，無不舒服的癥狀，則早上吃蘋果有一定好處。蘋果中含有水分、維生素、膳食纖維素以及多種微量元素，進(jìn)食后能夠補(bǔ)充人體所需的能量，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)糞便以及毒素的排出。
如果患者早上胃酸分泌較多，則不建議吃蘋果，進(jìn)食后可能會(huì)刺激胃酸分泌增多，從而加重胃燒灼感、胃痛等不適的癥狀。
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