排毒也是養生的方式之一，但多數人認為體內出現毒素的原因是經絡不通所致，所以會使用諸多通經絡的方法，但問題來了。即使自身使用通經絡的方法，那怎么才知道經絡已經通了?所以這也是需要檢查的方式。

　　經絡是否暢通這也是需要一定的方法來驗證的，這樣可以對自己身體情況了如指掌。在本文中，小編為大家推薦幾個判斷經絡是否已經通的方法，這方法非常簡單而且效果不錯，可供大家參考。

　　捏揉不會感覺疼痛

　　身體有些部位一旦輕輕一碰就會感覺到酸痛，一般情況下，越是酸痛越能說明這個部位的經絡沒通。檢驗經絡是否通的簡便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便很明顯地感覺出來。

　　出現過血現象

　　對于這個小標題，多數人會表示不理解，因為根本不知道這種現象到底是什么，所以小編會為大家解釋一下。很多人應該有過這樣的感受：當你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊，當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成了白色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色變成紅色，這種現象就稱為“過血”，說明你的經絡是通的。

　　有的部位很容易出現這樣的現象，但是有的部位卻不容易出現，這也是有一定的道理的。對于手掌而言，很容易出現過血現象，但如果是你的下肢，你的腳，是否有過血現象呢?這就不太好做了。很多人都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧得很厲害，無法達到你的肢體末端。

　　對于自身下肢，如何讓它會出現這樣的現象?雖然自身無法做到，但可以讓別人幫助一下即可。讓別人壓住你的股動脈，然后大約一分鐘的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖?好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前面后面一起過。但很多人都過不了膝蓋，但凡這種人，都需要好好打通你的經絡。