三、按摩合谷穴

　　人體的五官直面在人的面部，人的五官出現(xiàn)了任何的變化都會讓熱你十分的難堪，而合谷穴是一個可以有效解決這種尷尬的穴位，當(dāng)人體出現(xiàn)了頭疼、牙疼、乃至癌癥晚期的疼痛都可以通過合谷穴來緩解!

　　可以說合谷穴就是人體中天然的止痛藥，在生活中人總是會遭遇各種各樣的疼痛，而這時按摩一下合谷穴，便可以有效的緩解，因此大家在出現(xiàn)疼痛時，一定要記著這個穴位哦!

　　那么合谷穴要如何取穴呢?合谷取穴十分簡單，只要按壓虎口下陷的地方便是合谷穴了，所以合谷穴可以說是取穴為簡單的穴位之一!

　　四、頭頸問題按摩列缺穴

　　人的頭部以及頸部是為重要的地方之一，這些地方如果出現(xiàn)了問題就會導(dǎo)致身體的健康遭受損害，因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，就要重視起頭部以及頸部，因為頭部以及頸部真的十分重要!

　　按摩列缺可以有效的治療諸如尿潴留、小兒遺尿登山等疾病，而在生活中想要戒煙，也可以通過列缺來幫助自己，此外人在頭暈時，按摩列缺也是可以有效的緩解的，所以出現(xiàn)這些情況時，我們不妨按摩一下列缺穴哦!

　　那么在生活中列缺穴的要在什么地方尋找呢?其實尋找列缺穴十分的簡單，想要尋找這個穴位，我們只要將兩個虎口交叉，食指向下凹陷的地方就是列缺穴所在的地方，所以在生活中不時的按摩一下這個穴位就可以有效的保護(hù)好身體的健康了!

　　五、保護(hù)腰部按摩委中穴

　　委中穴有著活血化瘀、舒筋止痛的效果，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，不妨多多的按摩一下這個穴位!尤其是對中老年人來說，在生活中按摩委中穴可以有效的保護(hù)好腰部的健康，減少腰部出現(xiàn)疾病的幾率!

　　結(jié)語：在生活中有著很多的穴位，想要保護(hù)好身體的健康，對于這些穴位就要重視起來，只有這樣做才可以有效的保護(hù)好身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，因此在生活中不妨經(jīng)常按摩一下自己的穴位哦!