其實章門穴的取穴十分的簡單，在生活中想要取穴章門我們首先要找到腋中線，而章門穴就在腋中線第一浮肋前端，說的有點高深大家想必有點發暈，那么換一種說法，我們想要取穴章門，只要屈肘合腋，將小臂外圍正對面前，手肘尖端所指的地方便是章門穴!

　　而我們只要找到章門穴，慢慢的按摩就可以有效的保護肝臟健康了!但是在生活中按摩穴位的手法有很多，推、捏、壓、點壓、敲等等的按摩手法，又有哪一種是可以應用在章門穴按摩上的呢?

　　章門穴的按摩手法

　　生活中有許多的按摩手法，而可以應用在章門穴上的卻只有寥寥幾種，下面就讓小編列出來，給大家一個直觀的認識吧!

　　一、敲

　　章門穴位于腹部上方，推拿不易，因此敲就是一個很好的按摩手法了，我們只要找到章門穴的位置，然后握手成拳，稍稍的伸出中指的第二個關節，緩緩的擊打在章門穴上，就可以有效的按摩到這一處幫助人們養護肝臟的穴位了!

　　而對于敲擊章門穴的力度也是需要我們注意的，一般來說敲擊章門穴以不會感覺到疼痛為基本，而在敲擊章門穴時，我們要連續不斷的，迅速的敲擊這樣就可以有效刺激到章門穴保護好肝臟的健康了!

　　而除了敲擊之外，還有一種生活中常用的按摩手法也是可以有效的刺激章門穴，幫助人養護肝臟的，這種方法救生衣點壓法!

　　二、點壓法

　　點壓法是一種應用十分廣闊的按摩手法，生活中這種按摩手法可以說是無所不能的，甚至能夠應用在全身上下的穴位中，而章門穴顯然也不例外，那么在生活中具體的實施手法又是怎么樣的呢?

　　其實在生活中點壓法十分的簡單，我們同樣的握手成拳，稍稍的伸出中指的第二骨節，然后輕輕的按壓在章門穴上，以3秒一次的按壓速度輕輕的向下壓，就可以有效的刺激到章門穴保護好肝臟了!

　　怎么樣，如何通過章門穴保護肝臟想必大家都十分的清楚了吧，肝臟是十分重要的一個器官，我們在生活中養護好肝臟，就可以有效的保護好身體健康哦!

　　結語：人體有著無數的穴位，而養肝的穴位也有很多，但是論起效果章門穴卻是排在前列的，因此想要養護肝臟，不妨試一試按摩章門穴，只要我們生活中經常的按摩一下相信很快就可以看到章門穴養護肝臟的效果!