背部按摩注意事項

　　項背部疼痛一般由坐姿不當,抑或是長時間姿勢不變引起。古方中醫養生表示：尤其是夏季，不注意休息姿勢經常小睡，多可加重項背部疼痛。

　　古方中醫養生指出：中醫推拿手法是指以治療、保健為目的，用手或肢體其他部位，按各種特定的技巧動作。

　　在身體的某些部位或穴位進行操作的方法。

　　背部按摩就是刺激背部的穴位、經絡，從而達到養生保健的作用。

　　不過也正因為刺激的是穴位，所以背部按摩不應該大意，稍有不慎就會造成傷害。

　　1、施行按摩手法之前必須明確背痛疾患的性質及診斷。

　　充分了解病情，對化膿性、結核性等脊柱炎，老年性駝背、胸(腰)椎良惡性腫瘤，椎管狹窄癥，胸椎骨折脫位不適宜用手法治療。

　　2、對有出血傾向的血液病患者，不宜做按摩治療。

　　3、局部皮膚有損傷、炎癥、潰爛、明顯皮膚病患者不宜在此局部做按摩治療。

　　4、對年老、體弱者按摩手法應輕，對高血壓、心血管疾病患者慎用按摩治療。

　　5、對妊娠3個月以上的孕婦禁用按摩治療。

　　6、在按摩治療時，手法力度要輕重適宜，在身體肌肉豐厚部位可用較重手法。

　　但在肌肉不豐滿處，手法宜輕，手法力量應從輕到重，幅度亦由小到大，腰椎活動度在治療時應控制在生理活動范圍內進行。

　　7、按摩時環境要溫暖，切勿受涼，身體要處在舒適的體位，自然放松。過饑過飽不宜行按摩治療。

　　8、為增強按摩療效，可用紅花油、風油精、正骨水按摩乳等在局部涂抹，但這些介質多對黏膜有刺激，因而顏面部、會陰部、肛門不能用。

　　9、對骨質疏松癥背痛患者，手法宜輕柔，禁用斜拔、牽、抖等大力手法，以免造成骨折。

　　10、按摩后予局部熱敷或理療，可鞏固或增加療效。

　　結語：以上就是關于你背部按摩的一些相關的介紹，大家應該都有了一定的了解了。在日常的生活中，要經常的進行背部的按摩，但是一些背部按摩的注意事項也要記住了。希望以上的內容能夠對大家有多幫助。