三、可減輕腹部肥胖，女性子宮受寒會感到冷，然后脂肪就會堆積在腹部來保護身體防寒冷，從而讓腹部肥胖，這時艾灸的話，溫熱腰腹時可起到散寒祛濕，加快新陳代謝，幫助脂肪燃燒的作用，所以艾灸肚子可補充陽氣，從而減輕腹部肥胖現象。
四、可治痛經，女性很多存在痛經現象，主要是由于子宮內寒凝、排出不暢引起的，所以這時通過艾灸療法來治療的話，能使子宮溫暖，有效促進女性下腹部的血液與淋巴液的循環，從而可改善治療下腹痛、經痛，月經不調等癥狀，讓痛經得到緩解。
五、有殺菌的效果，對于一些有婦科炎癥的女性，也是可通過艾灸來治療的，如艾灸熏陰部時可起到很好的殺菌療效，能治療陰道炎、陰道瘙癢等婦科疾病。
六、可起到疏通經絡的作用，經絡不通是很多女性都有的現象，當女性經絡不通時，可表現為指端寒冷，而且身體很容易發麻，這時如果艾灸的話，會出現艾火傳導的現象，這種現象屬于艾灸的陽氣和熱力在沿著經絡蔓延，可起到疏通經絡，活血化瘀的功效。
1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅。
4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
結語：艾灸有很好的祛濕效果，如果艾灸的時候出現排汗、發燒、腹鳴的情況，不要擔心，這是在排出濕氣，是一種好的現象。經常艾灸能起到很好的調理月經、緩解痛經、疏通經絡的作用，所以感興趣的朋友快試試艾灸吧。
