對于特別干硬的腳皮，要先用腳皮刀將其去除。
用稍燙的水浸泡足部，軟化足部的老廢角質，方便角質的去除。
秀發是我們的問題比較多的身體部分之一，干枯、頭屑、毛躁等等一些列問題一直困擾著我們，那么要如何為秀發做一個spa呢?下面我們就一起來看看吧!
step1：梳通秀發
在經過一天忙碌的生活后，洗發前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗發。洗頭前先用寬齒梳子將頭發理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭發。
step2：清洗秀發
清洗時，讓水漫過頭發，并自上而下撫摸頭發。重要的是此時保證不過分用力摩擦頭發，因為摩擦很容易引起損傷;也不要用梳子粗暴地拉扯頭發，水溫以43度為宜，將頭發沖濕，附著于發絲上的污垢幾乎已被沖落。用手盛水，將發根處的洗發精泡沫充分沖洗干凈，不要殘留任何洗發精在頭上。
step3：吹干頭發
有人以為吹風機會傷害頭發，所以習慣于“自然風干”，但往往是外層的頭發干了，頭皮卻還是潮濕的，如此一來，頭皮容易滋生細菌，反而更受傷。所以，在洗發和按摩步驟完成后，把吹風機調到適宜的溫度，從發根向發梢吹干，起到頭皮護理效果!
頭皮基礎護理
1.頭發干爽，將護發乳適量的倒在手上，并輕輕揉開，再點涂在發頂。
2.用手指肚輕輕按壓，慢慢揉搓，不要用指甲抓，避免傷害頭皮。再取適量護發乳，涂在發尾，揉搓。
3.從頭發的兩頰從后向前按摩，保持迅速，采取邊揉邊按的方法。
4.一次向上按摩，方法和上一步同樣。
5.將頭發分成兩部分，從下開始向上按摩，也是邊按邊揉的方式。
6.當兩邊全部按摩完的時候，頭發全部梳向右側，再用手指肚從下向上按摩，按摩到后腦勺的位置為止，同樣的方式，在按摩右側一次。
7.上部分也采取同樣的方式。
8.后將頭發全部攏向后側，從發頂開始，環狀按摩頭皮就可以了。將這幾步重復2、3次，就可以達到護理的目的。
結語：spa是人們喜歡并且常常會去做的一項美容養顏、養生的活動，既然喜歡，那么對于它的了解就是非常必要的了，本文就為大家介紹了spa的五大知識以及腳部spa護理的技巧與秀發spa方法，大家不但可以進一步了解spa，還可以試一試這些方法喲!
