說(shuō)到做spa想必你一定是非常開(kāi)心的，即使是想想那種感覺(jué)都令人無(wú)限的開(kāi)心，但是你去做spa時(shí)基本都是聽(tīng)美容師的，那么你對(duì)于spa知識(shí)又有多少了解呢?你知道什么是spa嗎?腳部spa護(hù)理要如何做呢?秀發(fā)spa又有哪些步驟呢?下面小編就為大家一一介紹一下吧!

　　spa五大知識(shí)全解

　　對(duì)于spa你一定都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，那么對(duì)于、spa的了解有如何呢?你知道早起的spa是怎樣的嗎?現(xiàn)代spa的定義又是怎樣的以及spa如何養(yǎng)生嗎?下面小編就為大家一一介紹吧!

　　國(guó)際SPA協(xié)會(huì)對(duì)SPA的定義是：SPA致力于通過(guò)提供鼓勵(lì)更新觀念，身體和精神的各種專(zhuān)業(yè)服務(wù)，提高人們的整體健康水平。

　　早期SPA僅是以具療效的溫泉和礦泉區(qū)

　　SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區(qū)為主，至今演變成一種人人都可享受，并且集休閑、美容、減壓于一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時(shí)代潮流的推進(jìn)以及現(xiàn)代人對(duì)休閑生活的日益中式而形成的。SPA(源于拉丁文SolusParAgula)，意為“健康之水”，與英式休閑文化的SPA(Springputeair)意為“在礦泉區(qū)里享受純凈的空氣”。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年——希臘的文獻(xiàn)舊時(shí)就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預(yù)防疾病及延緩衰老。

　　現(xiàn)代的SPA包含廣泛

　　現(xiàn)代的SPA關(guān)鍵是水資源及水設(shè)備，常見(jiàn)的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質(zhì)、海底泥、花草萃取物、植物精油、按摩油等來(lái)作用于人體。現(xiàn)實(shí)生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放松身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。

　　從狹義上講SPA指的就是水療美容與養(yǎng)生。形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來(lái)水浴，每一種浴都能在一定程度上松弛、緩和緊張、疲憊的肌肉和神經(jīng)，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和治療疾病，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)水療配合各種芳香精油按摩，會(huì)加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。

　　從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現(xiàn)代SPA主要透過(guò)人體的五大感官功能，即聽(tīng)覺(jué)(療效音樂(lè))、味覺(jué)(花草茶、健康飲食)、觸覺(jué)(按摩、接觸)、嗅覺(jué)(天然芳香精油)、視覺(jué)(自然或仿自然景觀、人文環(huán)境)等達(dá)到全方位的放松，將精、氣、神三者合一，實(shí)現(xiàn)身、心、靈的放松，如今SPA逐漸演變成現(xiàn)代美麗補(bǔ)給的代名詞。

　　水療是SPA普遍的形式。據(jù)考SPA的名字起源于羅馬帝國(guó)時(shí)期比利時(shí)的一個(gè)叫“SPA”的小鎮(zhèn)，因?yàn)槟抢镉幸粶厝梢悦廊萆踔林委熂膊《劽５搅私茖W(xué)家才揭開(kāi)溫泉的秘密，水中的精油成分來(lái)源于當(dāng)?shù)厣缴铣汕先f(wàn)種花卉草木在上游水源的浸積。所以現(xiàn)在人們就模擬建造類(lèi)似的環(huán)境及水質(zhì)，使其對(duì)人體具有健康及健美作用，即為現(xiàn)代的“SPA”。

　　SPA養(yǎng)生

　　SPA有不同的主題訴求，有的偏重放松、舒緩、排毒的療程;有的以健美瘦身為重點(diǎn);還有的重在芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無(wú)論是哪種類(lèi)型的SPA，都不脫離滿(mǎn)足客人聽(tīng)覺(jué)(療效音樂(lè))、嗅覺(jué)(天然花草薰香)、視覺(jué)(自然景觀)、味覺(jué)(健康餐飲)、觸覺(jué)(按摩呵護(hù))和感覺(jué)(內(nèi)心放松)等6種愉悅感官的基本需求。

　　SPA的愉悅身心，為內(nèi)心囤積的壓力、疲憊、惶惑找到一個(gè)出口，令人的身、心、靈達(dá)到和諧與平衡的享受。身、心、靈皆美是現(xiàn)代身處亞健康狀態(tài)的都市人的夢(mèng)想。SPA吹來(lái)的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關(guān)懷和撫慰，呵護(hù)的容顏、關(guān)愛(ài)你的心靈，讓你由內(nèi)至外充滿(mǎn)生機(jī)、神采飛揚(yáng)。

　　spa魅力

　　SPA所精心營(yíng)造的氛圍別具情調(diào)：在輕音妙曼、芳香又裊裊的雅致空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發(fā)出發(fā)清新氣息。一切是如此溫馨寧?kù)o，如天空飛翔的鳥(niǎo)兒、水中暢游的魚(yú)兒般自由自在，煩憂(yōu)盡忘。墻內(nèi)芳草萋萋，墻外紅塵滾滾，恍若隔世，桃源與紅塵，卻只在一墻之隔。

　　SPA包含了臉部護(hù)理、音樂(lè)按摩、芳香療法、淋巴排毒、水療、泥療、海洋療法、瑜珈、五感療法等內(nèi)容，以養(yǎng)生、美容、健身、舒心為主旨，利用水、顏色、聲音、光線、植物芳香精油、死海礦物泥，甚至熱乎乎的石頭做美療工具，滿(mǎn)足人的視覺(jué)(色彩、自然景觀)、嗅覺(jué)(花草香薰)、觸覺(jué)(按摩)、聽(tīng)覺(jué)(音樂(lè))、味覺(jué)(花草茶)等五官和心靈感受，帶給人愉悅享受，讓人神情舒展。雖然有的側(cè)重排毒舒壓、有的側(cè)重美容瘦身、有的側(cè)重草本療法等等，但帶給你的愛(ài)都如綿綿春雨，讓人“沉醉不知?dú)w路”。