老年人的主要是由于缺鐵或者鐵的攝入量不足導致的，這就需要老年人能在食物中攝入充足的鐵質，蛋白質它包括動物的肝臟腎臟，或者是常見的一些蔬菜比如說黃豆菠菜芹菜，等都有豐富的也可以采用桂圓大棗花生內衣作為補血的食品，老年人的腸胃消化系統退化造成鐵吸收不足，可以多一吃些藥補血的粥。

　　老年人缺鐵性貧血的癥狀

　　貧血實際上并不是一種疾病而是一種癥狀，在許多疾病的患者身上都可以見到這種癥狀。貧血主要指的就是在循環的血液里面血紅蛋白或者紅細胞的值低于正常水平，對男性而言，當血液中的血紅蛋白低于備份至十二克，紅細胞少于400萬/mm3的時候就可以診斷為貧血了。

　　老年人出現貧血如果長期得不到治療的話就會加速衰老，還會使很多原發病加重，所以，老年人一旦出現貧血的話就要引起重視并且及時去治療，缺鐵性貧血字老年人貧血中是常見的一種。

　　癥狀體征

　　臨床特點

　　(1)老年女性因已不受月經妊娠和哺乳的影響，患病率與男性無差異。

　　(2)貧血癥狀和體征與中青年人的不同之處是老年人吞咽時疼痛(plummer—vinson綜合征)、舌萎縮、口角皸裂的發生率較高。

　　(3)常見可出現血液三系減少。

　　主要癥狀及體征： 疲勞乏力，嗜睡、耳鳴、食欲減退，心慌氣短(活動后加重)、情緒不穩定，面色蒼白，皮膚和毛發干燥，踝部浮腫及下肢浮腫，心率加速，心尖區 收縮期雜音。

　　治療要點

　　1、積極進行病因和(或)原發病的治療。

　　2、口服鐵劑治療與中青年人相等，但老年人宜加服維生素C或稀鹽酸，有利于鐵的吸收。

　　3、對正規鐵劑治療后僅得到血液學暫時改善的老年人，應高度警惕腫瘤的存在。

　　4、用鐵劑治療3—4周無效者應想到是否缺鐵原因未去除或診斷有誤。部分缺鐵性貧血混著合并缺銅，鐵劑治療反應差，加用銅劑可能有效。