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心絞痛的病因 治療心絞痛的食療方(3)

   少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液黏稠度,增高血脂,高脂血癥是心絞痛的誘因。

  應盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5~8茶匙。

  3.避免食用動物內臟

  動物內臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。

  4.戒煙戒酒

  眾所周知,煙酒對人體有害,它不僅誘發心絞痛,也誘發急性心肌梗死。

  5.多吃富含維生素和膳食纖維的食物

  如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治。

  6.多吃利于改善血管的食物

  如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等。

  7.避免吃刺激性食物和脹氣食物

  如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

  8.注意少食多餐,切忌暴飲暴食

  晚餐不宜吃得過飽,以免誘發急性心肌梗死。

  總結:經過小編以上的詳細講解,相信大家對于心絞痛的相關知識也一定是有所收獲了,無論如何,面對心絞痛,我們一定要在日常生活對其有著高度的重視,并且努力做好一些防范工作,這樣才能降低它的發病概率。

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