粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

　　小麥：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

　　炒花生

　　制作方法

　　1.花生洗凈裝盤，撒上鹽。

　　2.用高火加熱4分鐘30秒，炒熟后待涼即可。

　　營養(yǎng)解析

　　花生：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老化、止血、預(yù)防心腦血管疾病、減少腸癌發(fā)生的作用;

　　其性平，味甘;入牌、肺經(jīng);具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳之功效。

　　手濕疹注意事項(xiàng)

　　1、過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、患上了濕疹疾病，患者生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

　　3、患上了濕疹疾病的話，衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

　　總結(jié)：文章到此就先告一段落，在文章里我們所介紹的這些有關(guān)手濕疹的食療方的制作過程大家都了解了嗎?其實(shí)這些食療方的制作方法都很簡單，都是一些我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷氖匙V，希望大家在遇到手濕疹疾病時(shí)能夠嘗試一下今天我們所介紹的這些飲食方法哦。