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手濕疹飲食 4類吃法防治手濕疹

  對于手濕疹這樣皮膚性疾病大家應該都不陌生,那么,有關手濕疹的一些常見的飲食的方法大家都知道哪些呢?如果你不了解,那就來看看下文的介紹吧,在文章里小編來給大家介紹一些有關手濕疹的食療方的方法以及生活中的注意事項。大家請看下文的介紹。

  手濕疹飲食

  燒花蛤

  制作方法

  1.首先我們要把濕淀粉、精面粉以及雞蛋黃混合成糊;

  2.鮮花蛤(蛤蜊)500克洗凈泥沙,放涼水鍋內煮沸,殼張口即撈,摘取凈肉約300克;

  3.將花蛤凈肉放原湯內涮一涮,取出用精鹽、味精、香油、蔥姜汁煨口,放入糊中拌勻;

  4.后我們再把勺內放油燒至七成熱,把蛤肉炸至金黃,熟時撈出控凈油即可;外帶花椒鹽即食。

  營養解析

  蛤蜊:蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點;

  蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,具有降低膽固醇的作用。

  中醫認為,蛤蜊肉性寒,味咸,能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。

  雞蛋黃:蛋黃中含有豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等物質;同時含有豐富的高生物價蛋白質;

  而且維A、維D、維B含量也較多;其中的卵磷脂被人體消化后可以避免智力衰退,增強記憶力,同時還是老年性癡呆的克星;

  可促進肝細胞再生,提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力;雞蛋黃性味甘溫,有滋陰、寧心安神的作用,治療陰虛引起的心煩不寐、胃逆嘔吐。

  淀粉(玉米):玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居谷類食物之首。還含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生。

  芝麻魚卷

  制作方法

  1.將牙片魚(鲆)宰殺治凈,片取凈肉200克;

  2.將牙片魚肉放案板上,片成長5厘米、寬3厘米、厚0.2厘米的長方片,用精鹽、味精喂口;

  3.豬肉剁成細泥,加清湯75毫升、精鹽、味精、蔥姜、料酒、香油攪勻為餡;

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