脫發給人們的生活帶來了諸多的煩惱，尤其是廣大的年輕朋友。針對這一點，大家都知道哪些有關脫發的預防方法呢?在今天的文章里小編將給大家介紹一些有關脫發的飲食的方法，希望這些食療方能夠幫助你更好的解決脫發問題。
冰糖芝麻肘子
制作方法
1.首先我們要將肘子處理干凈，然后還要把芝麻炒香研細;
2.姜洗凈切片;蔥洗凈切段;鋁鍋置中火上，加湯，放入肘子，燒開后撇去血沫，下鹽、冰糖、糖色、姜、蔥、黃酒，燉爛后撈起盛入盤中;
3.將湯汁倒入炒鍋內收成濃汁，淋在肘子上，撒上芝麻面即可食用。
營養解析
豬肘：豬蹄膀富含豐富的蛋白質，尤其是含有大量的膠原蛋白質，這和肉皮是一樣的，這些營養元素可以有效的促使人體皮膚豐滿、潤澤，還能夠很多好的強體健身。
豬肘，味甘、咸，性平;有和血脈、潤肌膚、填腎精、健腰腳的作用。
白芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;
芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經;有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效。
白芝麻還可以入藥，主要可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。
香檸芝麻蝦
制作方法
1.將淀粉、泡打粉篩勻放碟上;芝麻放干鍋內炒熟(不加油)待用;
2.將檸檬洗凈，連皮切薄片，再從中間切一刀成半圓形;
3.將蝦去殼，洗凈控干水分，切雙飛刀，加鹽、香油、吉士粉、白糖、雞蛋白、淀粉15克拌勻，沾滿已篩勻的淀粉，放滾油中炸熟后上盤;
4.將油放炒鍋內燒熱后勾芡，淋在蝦上，撒上芝麻，將檸檬放蝦旁邊即可。
營養解析
河蝦：蝦營養豐富，其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;
