不用尼龍梳子，理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：女性，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
脫發危害
首先脫發會使人顯老
脫發大的煩惱就是，使人看起來比實際年齡大了許多。
其次，求職難又難，現在的單位招聘員工，非常注重形象，許多形象不佳者常常被婉拒入門，其中許多脫發者，在求職時就遭遇這種困惑。
另外，對象不好找。據了解，絕大多數以上的年輕女性，在找男友時選擇有房產，不脫發男性，因為脫發，在她們心中是相當不帥的象征。
脫發影響家庭和諧
脫發人的脫發，不僅僅是自己的脫發，而且還是整個家庭的脫發，因脫發影響家庭和諧的事，在我們身邊時有發生。
另外脫發會使人際關系變窄。還有必須提到的是，脫發會影響人的心理健康。
脫發心理危害
脫發人本身，就因為形象問題非常自卑，再加上脫發，帶來的其它一系列問題，說到底，脫發煩惱在個人身上，會形成惡性的循環，終將使脫發者形成心理疾病。
如果說脫發影響外在形象，只是個小危害的話，那么脫發影響到心理健康，則是一個大大的危害。
總結：有關脫發的一些常見的、簡單的預防方法以及護理的措施希望大家在文章的介紹后，都能夠有所了解。此外，大家也可以通過食療的方法來進行脫發的輔助治療，但是一定要注意的是，在脫發比較嚴重時，應當采取一定的醫藥調理的措施。
