足療時(shí)“搓腳心”的五個(gè)注意事項(xiàng)

　　足療是一種養(yǎng)生保健的方法，也是深受人們喜歡的休閑方式之一，下面小編為你介紹足聞的注意事項(xiàng)。治病和保健融為一體的療法，是以中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，以辨證論治為原則，用藥物浸液浸泡雙足及小腿，通過經(jīng)絡(luò)俞穴起到調(diào)整氣血陰陽的作用，同時(shí)藥液的溫?zé)嶙饔脤?duì)雙足的經(jīng)絡(luò)穴位也有良性刺激。通過透皮吸收增加血藥濃度，藥味循經(jīng)而上，可以起到調(diào)氣血、降血壓的作用。古人還認(rèn)為，“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，濕邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天洗腳，丹田暖和。”

　　按摩應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

　　1、飯后一小時(shí)內(nèi)不得按摩，在一部位上連續(xù)按摩刺激，一般不超過5分鐘。

　　2、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激時(shí)，應(yīng)光滑無刺，避免損傷皮膚，按摩時(shí)如出現(xiàn)疼痛、倦耽口干等感覺(關(guān)節(jié)炎患者較明顯)，均屬正常現(xiàn)象。

　　3、按摩后30分鐘內(nèi)須飲50℃以上的溫開水(腎臟和心臟病患者，飲150cc即可)。

　　4、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓病及癲癇患者，按摩時(shí)間一般不超過10分鐘。

　　5、按摩后由于毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，體溫稍有升高，嚴(yán)禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

　　足療副作用 男性足療時(shí)間過長易遺精

　　足療副作用，男性足療時(shí)間過長易遺精，下面小編為你詳細(xì)介紹。足療在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠(yuǎn)流長，它源于我國遠(yuǎn)古時(shí)代，是人們在長期的社會(huì)實(shí)踐中的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人曾經(jīng)有過許多對(duì)足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。”

　　有材料顯示，長時(shí)間做足療、洗熱水澡、晚上睡覺蓋被子太厚太重，都可能導(dǎo)致遺精。就拿足療來說，它能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)氣血、對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益。但時(shí)間過長、頻率過高，會(huì)使大腦皮層存在一個(gè)持續(xù)性興奮灶，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，從而導(dǎo)致遺精。由于男性在睡眠過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不自主勃起，晚上睡覺蓋被子太厚太重，也會(huì)加重對(duì)陰莖的刺激，從而導(dǎo)致遺精。經(jīng)常泡熱水澡還會(huì)使睪丸處于一種高溫環(huán)境，對(duì)生理功能非常不利。

　　一些日常生活中的小細(xì)節(jié)，也會(huì)對(duì)遺精造成影響。如性愛太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內(nèi)褲過緊，包皮過長，坐的時(shí)間太久，思慮過度，都可能“催生”遺精。

　　從傳統(tǒng)中醫(yī)理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致。長此以往，會(huì)導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會(huì)耗精傷腎，對(duì)男性健康不利。但單純從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看，精液里的營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較少，對(duì)男性生理健康的影響有限，但對(duì)心理會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)。

　　結(jié)語：足療現(xiàn)在多被用來舒緩壓力，也有很多人視足療為養(yǎng)生的方式。足療的作用其實(shí)對(duì)于人體還是比較有效果的。因?yàn)槟_底的很多穴位都是和身體一一對(duì)應(yīng)的。常按這些穴位可以令身體的器官保持活力。