每個(gè)人都洗完給自己可以擁有令人羨慕的肌膚，但是隨著時(shí)間的推移，歲月的痕跡就會(huì)爬上我們的臉龐，不管是女性還是男性都不希望這樣的事情發(fā)生，所以人們都會(huì)尋求各種方法去保養(yǎng)自己的皮膚，那您知道哪些養(yǎng)生花可排毒養(yǎng)顏嗎?您知道天然排毒養(yǎng)顏方法有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)排毒養(yǎng)顏的食物，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　哪些養(yǎng)生花可排毒養(yǎng)顏

　　現(xiàn)在的社會(huì)是五彩繽紛的社會(huì)，不管是人們的生活還是工作都基本趨于便捷化、自動(dòng)化，但是非純天然的東西總是會(huì)有一定的副作用，所以我們不能忽略我們大自然純天然的東西，我們的健康生活是離不開大自然的佳品的，就比如說養(yǎng)生。

　　我國自古以來，就有以花養(yǎng)生、以花療疾、以花駐顏的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。花花世界，以花養(yǎng)生可以輕松隨手拈來，下面讓我們一起來看看11種“養(yǎng)生花”。

　　一、桃花

　　1. 功效

　　桃花不僅能看，更能用、能吃。中醫(yī)認(rèn)為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經(jīng)，有活血悅膚、化瘀止痛等功效。除此外，桃花美容的功效也是很顯著。

　　其實(shí)在很早的古代就有將頭花瓣和白芷釀成藥酒，古代的很多達(dá)官貴人都是利用這一藥酒來祛除臉上出現(xiàn)的黃褐斑以及黑斑等，效果都是非常的好的。所以說桃花是排毒養(yǎng)顏的極品。

　　2. 食療：桃紅四物湯

　　養(yǎng)血活血

　　桃紅四物湯就是在四物湯的基礎(chǔ)上，加入了桃仁和紅花。為什么加入這兩樣藥材呢?中醫(yī)認(rèn)為桃仁能破血行瘀、潤燥滑腸，紅花則能活血通經(jīng)，去瘀止痛，改善微循環(huán)，促進(jìn)黑色素的溶解，從而使氣血更加暢通，并達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。

　　具體做法

　　先取當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，紅花6克放入砂鍋中，然后加入4碗水。當(dāng)四碗水熬成1碗時(shí)，就可以飲用了。服用時(shí)可分為早晚兩次服用，不但能調(diào)血補(bǔ)血，對(duì)改善面色蒼白、肌膚粗糙也有很好的效果。

　　二、茉莉花

　　1. 功效

　　茉莉花香氣甜郁、清雅、幽遠(yuǎn)，沁人心脾，有“人間第一香”之美譽(yù)。面在中醫(yī)看來，由于其花性溫，味辛，微甘，因此有理氣止痛、辟穢、和中之功效。常用于治療濕濁內(nèi)阻、胸部不舒、瀉痢腹痛，頭暈頭痛、目赤、瘡毒等病癥。

　　2. 食療：茉莉花茶

　　讓口氣清新起來

　　現(xiàn)在人沒事都喜歡喝喝花茶，不僅可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，還可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果哦，很多人喜歡喝喝茉莉花茶的一個(gè)非常重要的原因，是因?yàn)樗粌H可以美容養(yǎng)顏，還可以去除口臭呢，保持口氣清新。

　　對(duì)于口氣，也就是平常大家所說的口臭，一種是暫時(shí)性的，比如說這個(gè)人吃了好多生大蒜，說話時(shí)常帶有蒜的味道，如果吃了幾個(gè)螃蟹，吃完飯以后，嘴里和手上多會(huì)有海鮮的味道。

　　當(dāng)然這是暫時(shí)性的。如果你剛吃完飯就通知有一個(gè)社交活動(dòng)，怎么辦?那么就泡上一壺茉莉花茶來減少口臭。當(dāng)然，這樣是治標(biāo)不治本，只能應(yīng)急用。

　　還可在喝茉莉花茶時(shí)放適量的蜂蜜，蜂蜜有通便的作用，它與大黃、芒硝不同，蜂蜜不僅具有潤便的作用，還可以生津。

　　三、百合花

　　1. 功效

　　百合花有云裳仙子之稱，具有潤肺寧心、補(bǔ)腦健胃、抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮(zhèn)定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病癥。