2、身體素質(zhì)因素

　　身體素質(zhì)因素也是引發(fā)焦慮癥發(fā)作的重要因素，中樞神經(jīng)系統(tǒng)方面出現(xiàn)問題，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)的改變，對引發(fā)焦慮癥發(fā)作是有非常大的促進作用的。

　　3、個性因素

　　對于焦慮癥的形成，跟患者自身的性格因素是有很大關(guān)系的，特別是對于一些存在不良性格因素的人，如過于膽小怕事、自卑、多疑、謹小慎微等，長期這樣的性格趨勢，在成長過程中，對心理健康造成的影響也是非常大的，因而也是容易造成焦慮癥發(fā)作的。

　　4、心理因素

　　心理因素是引發(fā)焦慮癥發(fā)作非常重要的因素之一，在日常生活中，遭受到某些強烈的精神沖擊，給精神心理造成較大的影響，這樣的狀況也是容易引起焦慮癥發(fā)作的。

　　焦慮癥異常的表現(xiàn)有哪些

　　焦慮癥是一種常見的心理疾病，而且焦慮癥在如今生活很常見，給大家的心理造成很多壓力。這是一種危害人身體健康的疾病，往往患者想要去自我調(diào)理，卻總是會事而其反給患者心理造成負擔。專家指出，只要抓準病癥對癥下藥，這樣幫助擺脫病痛折磨，那么，臨床上焦慮癥異常的表現(xiàn)有哪些?

　　1、精神運動性不安坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。

　　2、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

　　3、軀體不適癥狀常為早期癥狀在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。

　　4、出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安病理性焦慮情緒持續(xù)性或發(fā)作性時，有一種期待性的危險感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受(“瀕死感”)。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。焦慮癥有認識方面的障礙，對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔心疾病再度發(fā)作。

　　結(jié)語：焦慮癥的自然療法有8種，大家可以看看哪種比較適合自己，選擇對自己有用的方法進行自我治療，這是一個很好的選擇，前面不能長時間的憋在心里，這樣會帶來更大的傷害甚至是身體上的。