此外，挑選信譽好、有品牌的保養品及化妝品，千萬別趁周年慶折扣時購買一堆囤積，因為放久了，成分活性也會降低。

　　初老癥候群3

　　卵巢早衰 提前進入更年期

　　卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性荷爾蒙及產生卵子，是女性能煥發青春活力的功臣。一般女性約在45~50歲開始，卵巢會出現功能性衰退現象。但近年來，不少剛過30歲的年輕女性出現了卵巢早衰癥，且呈逐年低齡的趨勢。

　　卵巢早衰誘因

　　1. 精神壓力過大

　　現代女性長期處于激烈的競爭環境中，緊張壓力引發自律神經失調、內分泌失調，導致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙不足，促使更年期提早報到。

　　2. 節食減肥

　　錯誤的節食減肥，使體內的脂肪不足，由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導致女性荷爾蒙不足，引起月經紊亂，甚至停經。不正常的停經會抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。

　　3. 不良生活習慣

　　熬夜、抽菸及飲酒等不良習慣導致月經紊亂，進而使卵巢早衰。

　　4. 長期穿塑身內衣

　　為了展現身材而穿著塑身衣，由于腹部長時間受壓迫，導致卵巢發育受限或是卵巢損傷。

　　如何預防卵巢早衰

　　1、保持心情舒暢

　　一定要學會保持長期心情愉快，如果女性長期性的心情不暢通，由此會導致乳房和卵巢分明不調，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能，進而導致卵巢早衰的女性不.孕可能性大增。

　　2、久坐

　　久坐姿勢會影響下體的血液循環，如果女性長期久坐，會導致卵巢和其他腺體出現供血不足的現象，久而久之影響卵巢正常功能，嚴重之后就會導致卵巢早衰。

　　3、合理飲食

　　偏食可能缺乏相關影響成分，影響女性卵巢雌激素分明，刺激性食物可能影響食物直接加重炎癥，波及影響卵巢子宮功能，如果嚴重之后就會出現卵巢性不.孕的現象。

　　4、遠離輻射

　　長時間處于低輻射的狀態之下，可導致大腦通過垂體神經調節直接影響生殖卵巢子宮軸的系類激素分泌，進而影響殖卵巢功能，甚至能夠可以加重閉經，所以，白領女性一定要引以重視。

　　5、避免長期熬夜

　　閉經女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響而導致女性出現卵巢早衰。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道眾多的OL初老癥的癥狀有哪些了呢?您是不是也已經知道女性朋友們如何預防改善肌膚早衰了呢?我想您一定都知道如何預防卵巢早衰了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關初老癥的知識分享給身邊的朋友們哦。